滨州日报/滨州网邹平讯 春和景明，樱韵飘香。第26个“世界睡眠日”期间，恰逢樱花山景区樱花渐次绽放、游人如织的时节，邹平市精神卫生中心组织医护人员，走进樱花山景区，开展“优质睡眠美好生活”主题义诊宣传活动，将专业的睡眠健康服务送到群众身边，用温情与专业守护百姓“安眠”，助力公众树立科学睡眠理念。
本次义诊活动，紧扣宣传主题，结合景区人流集中、涵盖各年龄段群体的特点，精心策划、周密部署，切实将优质医疗资源下沉，让群众在赏樱休闲的同时，便捷获取睡眠健康指导。旨在传递“优质睡眠是健康三大支柱之一”的核心理念，呼吁全社会关注睡眠健康，重视睡眠障碍带来的身心影响，让良好睡眠成为美好生活的基础。
活动现场，医护团队在樱花山景区人流密集区域设置义诊服务台，悬挂主题横幅、摆放科普展板，为过往游客免费测量血压，细致询问游客的血压情况及睡眠状况，结合血压数据给出针对性的睡眠与健康建议；同时发放睡眠健康宣传册及定制小礼品，用通俗易懂的语言，详细讲解失眠、多梦、早醒、打鼾等常见睡眠问题的成因、危害及科学应对方法。针对不同年龄段群体的睡眠特点，医护人员重点为老年人解答睡眠障碍与慢病管理的关联，为中青年群体指导如何平衡工作压力与睡眠质量，为青少年群体普及规律作息对身心健康的重要性，耐心破除“熬夜补觉即可恢复”“失眠无需干预”等认知误区。
义诊过程中，医护人员为有需求的游客提供免费睡眠质量评估、一对一健康咨询服务，结合个体差异，量身定制个性化睡眠改善方案，包括科学作息建议、放松训练方法、饮食调理技巧等，同时提醒有长期睡眠困扰的群众及时就医，避免延误诊疗。
此次世界睡眠日义诊宣传活动，是践行“以人民健康为中心”服务理念的具体举措，也是普及精神卫生知识、提升群众健康素养的重要途径。下一步，邹平市精神卫生中心将持续发挥专业专科优势，常态化开展健康义诊、科普宣传等公益活动，不断创新宣传形式、拓宽服务范围，将优质医疗服务送到群众身边，助力更多人拥有优质睡眠，守护群众身心健康。
【来源：滨州网】
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